Czułe Wojowniczki

Jak być czułą nie tylko dla innych, ale i dla siebie?

Czułe Wojowniczki to my. Kobiety, Matki, Opiekunki.
Codziennie, z czułością, toczymy swoją nierówną walkę. Z niemocą, zmęczeniem, poczuciem winy. Ze złością, smutkiem, z uciekającym czasem. Ze stosem prania i marzeń zaparkowanych na później. Czasami z partnerem, który nie rozumie. Nikt nie może nas w tej walce zastąpić, ale możemy znaleźć w niej więcej radości i satysfakcji. Nie musimy być w niej same.

Aktualny nabór:

Aktualnie trwa nabór do 4. edycji Rozwojowej Grupy Wsparcia dla Mam Małych Dzieci ONLINE, która rusza 31 sierpnia 2021, o godzinie 11.00.

Będziemy spotykać się co tydzień, żeby się wspierać, słuchać, uwalniać emocje i uczyć się, jak sobie z nimi radzić. Będziemy się dzielić wiedzą i uczyć, jak troszcząc się o swoje dziecko, nie zapominać o czułości do siebie samej. Poznamy sposoby na radzenie sobie z baby bluesem, objawami depresyjnymi i lękowymi we wczesnym macierzyństwie.

Ostateczna lista tematów, którymi się zajmiemy będzie odpowiedzią na trudności zgłaszane przez uczestniczki przed rozpoczęciem spotkań grupy. Masz więc pewność, że ważne dla Ciebie sprawy znajdą się w programie grupy! 

DOŁĄCZ DO GRUPY

Prowadząca Joanna Frejus psycholożka

Prowadząca

Joanna Frejus - psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia poznawczo-behawioralnego, koncentruje się na wspieraniu kobiet w okresie okołoporodowym (kobiet w ciąży i mam małych dzieci, kobiet z doświadczeniem poronienia), tatów oraz osób z doświadczeniem depresji i zaburzeń lękowych. 

Prowadzi grupy wsparcia #CzułeWojowniczki wg autorskiego programu. Autorka profili O matko, depresja i Dobrze jest. Nie rycz i podcastu #RadioCzułość. Założycielka Centrum Wsparcia Mamy, Taty i Dziecka.

Mama swojego syna, Kosmy.

Zapraszam Cię do udziału w 4. edycji Programu #CzułeWojowniczki

Czułe Wojowniczki ruszają za:

dni
godziny
minuty
sekundy

Dla kogo jest Program Wspierania Mam "Czułe Wojowniczki"?

Dla każdej mamy, małego i większego dziecka. Dla kobiet w ciąży i w połogu. Bo wszystkie potrzebujemy przestrzeni na wyrażanie emocji, tych przyjemnych i tych trudniejszych, które gromadzą się w nas, kiedy jesteśmy zajęte opieką nad dzieckiem. Wszystkie możemy czerpać z przebywania w kobiecym gronie i budującego się poczucia wspólnoty. 

To jest też przestrzeń dla tych z nas, które czują, że przydałoby im się wsparcie, bo baby blues trwa zbyt długo, bo czują, że przerastają je emocje, czują się rozdrażnione, przytłoczone poczuciem winy lub nie potrafią komunikować się z bliskimi w nowej sytuacji bycia mamą.

Także dla tych, które dopiero przygotowują się do roli mamy i zdarza im się odczuwać w związku z tym niepokój lub lęk. Które chcą się jak najlepiej przygotować na tę nadchodzącą dużą zmianę w swoim życiu.

Na czym polega uczestnictwo w takiej grupie?

Na byciu ze sobą, słuchaniu, mówieniu, kiedy poczuje się potrzebę. To też przestrzeń i czas dla siebie, czas na zatrzymanie się, kiedy uwaga jest skupiona na kobiecie, nie na jej dziecku. 

Nie ma przymusu wypowiadania się, nie robimy żadnych trudnych ćwiczeń. Jesteśmy po prostu grupą kobiet, która pod okiem psycholożki jest ze sobą w dziejącym się procesie grupowym. I to jest dobre, budujące doświadczenie. 

Czego będą dotyczyć spotkania?

Każde ze spotkań będzie dotyczyć innej, ważnej sfery życia Kobiety-Mamy. Będziemy rozmawiać m.in. o początkach macierzyństwa, stawaniu się matką i emocjach z tym związanych, o bliskich relacjach i więzi, o kryzysach związanych z nowym kształtem rodziny i o tym, jak sobie z nimi radzić. Znajdziemy sposoby na zrozumienie i ukojenie trudnych emocji, na znalezienie w nich czułości dla siebie samej. 

Informacje organizacyjne:

Czułe Wojowniczki dla Mam Małych Dzieci to cykl 8 zamkniętych, tematycznych spotkań prowadzonych przez psycholożkę okołoporodową, Joannę Frejus.

Spotkania będą się odbywać we wtorki, od 31 sierpnia, w godzinach od 11.00 do 13.00, online, na platformie Zoom (wszystkie się widzimy i słyszymy).

Cena udziału w grupie to 120 zł / 2h spotkanie, czyli 960 zł za cały 2-miesięczny cykl (dla porównania, cena jednego indywidualnego 50-minutowego spotkania z Joanną, to w tej chwili 180-200 zł, a czas oczekiwania to nawet kilka miesięcy). 

Dla osób, które zapiszą się przed 8 sierpnia cena niższa o 10%!

Jest możliwość rozłożenia płatności na raty. Wystawiam faktury.

Liczba miejsc jest ograniczona. O miejscu w grupie decyduje kolejność zgłoszeń i dokonanie wpłaty. Grupa rusza po zapełnieniu się miejsc. Do grupy nie można dołączyć w trakcie jej trwania.



DOŁĄCZ DO GRUPY

Co mówią inne Wojowniczki?

Magda

uczestniczka 1. edycji

Recepta na takie miejsca powinna być wydawana wszystkim na porodówce!

Paula

uczestniczka 1. edycji

Z niesamowitą czułością, wyrozumiałością, kompetencją i humorem poprowadzona przez Joannę grupa wsparcia, sprawiła, że mogłam skonfrontować swoje strachy, bolączki i wątpliwości.

Sylwia

uczestniczka 2. edycji

To, jaka energia wspólnoty się tam pojawiła jest nie do opisania. To trzeba przeżyć, doświadczyć, dać i czerpać z tej mocykobiet matek. Życzę każdej takiego doświadczenia.

Jak zostać Czułą Wojowniczką?

  • Kliknij w przycisk "Dołącz do Grupy", który przekieruje Cię do sklepu, w którym możesz dokonać płatności
  • W odpowiedzi dostaniesz link do pokoju spotkań i szczegółowe informacje organizacyjne
  • Przygotuj wygodny dresik, zarezerwuj w kalendarzu 8 kolejnych wtorków i gotowe - masz swoją Czułą Grupę Wsparcia!
  • W razie pytań, napisz mail na adres czulewojowniczki@gmail.com

Najczęściej zadawane pytania:

Dla Mam dzieci w jakim wieku to jest edycja?

Ta edycja jest dedykowana dla mam dzieci do około 12 miesiąca życia (ale to nie jest bardzo sztywna granica, jeśli czujesz, że takie wsparcie jest Ci potrzebne, możesz dołączyć do grupy)

Czy mogę wziąć udział z dzieckiem?

Oczywiście!

Czy mogę zapłacić w ratach?

Tak, jest to możliwe w ramach usługi P24NOW oferowanej przez Przelewy24, możesz ją wybrać jako metodę płatności w sklepie. P24NOW daje możliwość rozłożenia płatności na raty lub odroczenia jej o 54 dni. Tutaj znajdziesz więcej szczegółów.

.